Señor Director:
El cambio de hora es duro de vivir para muchas personas. Llevar meses acostumbrados a un cierto régimen de luz y
oscuridad nos ayuda a funcionar mejor, al regular nuestro ciclo circadiano y hormonas que rigen la vigilia y el sueño.
Por ende, al cambiar bruscamente la hora se altera dicho ciclo, nuestro estado de ánimo,…
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